每个手指按在指定的音位上,不要碰到旁边的弦,特别要注意第四指,要略呈弧形状。四个手指轻轻按弦,不要用力,手指按弦的力量能够发音就够了,不要过分。按弦时整个手部要放松,要驱除不舒服的感觉(初时由于不习惯,容易紧张,反复练习就能逐渐克服)。可以进一步用它作为一项加强手指力量的练习,将每一个手指单独训练,依次序、有节奏地训练其中一个手指,其余三个手指保留在音位上。
训练的次序是:2指、4指、l指、3指。坚持这个练习,可以获得两种好处:掌握正确的手形和手指位置(包括拇指);增强手指的独立性、敏捷性和力量。