三月不减肥,四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲……,清明一过,气温差不多是要往高了走了,食欲好但是又不迈不出步子?忽闻一夜间a4腰刷爆网络,作为一个标准型的音乐人,我也默默的秀出我的a4腰,想知道a4腰怎么来的,请看下文
首先要知道演奏乐器也可以帮助热爱音乐的你消耗热量噢——
美国的“卡路里计”网(caloriecount)统计、整理了日常生活中各种活动所消耗的能量,“演奏乐器”一项也在其中。
从古典到摇滚,从指挥到行进乐团,哪种乐器消耗最大呢?
常见类别的乐器中,最“冷静”、消耗最少的是手风琴,每小时126卡,只能抵消不到两杯红酒的热量;
其次是坐着演奏的木管乐器与低音弦乐器,如吹法国号、长笛、拉大提琴,每小时都消耗140卡;
拉小提琴、弹钢琴与吹奏铜管略高些,每小时175卡,指挥一小时大约也会烧掉170卡。
正高度耗能的是“动手动脚”的乐手,例如忙着推动活塞的长号手,每小时能消耗245卡,足以抵消一罐可乐的热量有余;七手八脚的鼓手和行进间的鼓号乐队成员则是王中之王,一小时能烧掉280卡,能把刚在星巴克喝下的一杯拿铁热量给烧个精光!妹子们,敲鼓貌似是个不错的选择啊!