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练习二胡快弓，可以分以下几个步骤来进行：
第一步，先练习弓子用较大的贴弦度演奏保持音，可在空弦上练。方法是：将弓子的励弦点放在中弓部位，右臂微微左旋以加大对弦的压力，突然起弓，奏出音头，弓子拉出十厘米左右骤然停住，但贴弦的压力要始终保持。再突然推弓，仍然要奏出音头、弓子推回原位后骤然停住，贴弦的压力仍需始终保持。如此反复练习，直至熟练掌握为止。在进行这项练习时要特别注意的是：①弓毛贴弦要紧；②运弓速度要快；③弓毛对弦的压力要自始全终保持而不可松开，当弓子骤然停住时亦然；④运副才要感觉有较大的摩擦力。弓毛不可滑过琴弦；⑤发音要头尾一致，奏出刀切般的效果，而不可是枣核状的音。
第二步，右手不持弓，空手练习扇扇子的动作。练习时要有意识地将运动的“轴”放在小臂中间，使肘与手成为平衡的两端均匀地左右摆动。反复练习直至动作正确、自然为止。
第三步。右手持弓做空弦快弓练习。动作要求做到与空手扇扇子的动作一样正确、自然、纯熟，发音要求做到音质饱满、清晰，十六分音符时值准确；然后再练习每八个音棚每四个音加一个重音，直至熟练掌握为止。
第四步，练习两手的配合。选择一个简单的音型。如：56712176快弓虽然属于右手技巧，但要将它演奏得清晰而富有颗粒性，是离不开左手的密切配合的。因此，两手配合是快弓训练的一项重要内容。在快弓演奏中，右手是主动因素，节奏的快慢、句首的音头、强弱的变化等等，都由右手来掌握和控制。演奏时必须做到：①十六分音符的时值非常准确、均匀；②每个音的音头要清晰、果断；⑤强弱变化或快速换弦等都不能影响速度的稳定。左手是被动因素，对它的要求就是要使按指曲“点”准确地和右手每个音的音头对在一起，不论音符多么复杂，或是换把、跳把多么困难，都不允许动作滞后，而与弓子的音头错开。演奏者在奏快弓方面容易出现的偏差主要有以下几点：
1.右贸动作“轴”的位置不正确。通常是“轴”没有效在小留中间部位一样放在肩部、将快弓动作变成右臂的“伸——缩”运动。
2.弓子不能保持“平——直”运行，表现在演奏快弓时弓头的调节螺丝呈斜线状或围圆状运动。
3.贴弦度偏低，把快弓的每个音都奏成了“枣核状”，这就便快弓的发音含混不清、缺乏颗粒性。
4.拉推弓发音不均衡，将诀弓奏成似“瘸腿”式的效果。快弓拉推弓发音不均衡与长弓和分弓的情况不同，主要原因是小臂和弓子的角度不恰当所造成的。如果演奏快弓时大臂过于内收。用弓部位又过于侗左，这时小臂和弓子就形成了一个锐角，这样拉推弓的贴弦度就会有差异，发音也就不均衡了。解决的方法是：将大臂微微外展、用弓部位保持在中弓略偏左的位置上，使小臂与弓子形成一个直角、这样拉推弓的贴弦度就能保持一致，发音自然就均衡了。
5.两手配合不好。常常是左手动作滞后，尤其在运用快速换把或交替指等左手高难技巧时，更是容易偏侵而与右手对不上“点”，这也是诀弓拉不清楚的一个重要原因，为了保证按指的“点”与弓于发音的“点”对齐，左手的动作就需要有一定的提前量。也就是说，当前一个音发出以后、左手就要准备下一个音的按指动作。尤其在决速换把时，手腕和虎口早在换把音发出以前，就已经开始动作了。还有一点、就是在快弓演奏中，左手不能带有滑音，音与音之间都要呈点状，不能呈线状。这样，才能提高快弓的弹性和清晰度。
换弦和快弓
换弦要注意腕力与指力的相互配合，要扣准音符时值，过渡自然。快弓通常用于处理快速旋律的乐曲，是提高二胡表现力的基本手段之一。
换弦是指弓毛擦一根弦转为擦另一根弦。换弦不外乎两种情况：一种是利用换弓时换弦，另一种是在弓子运行过程中换弦。这两种换弦都要求把音符的时值扣准，过渡自然。初学者由于换弦动作片面依赖于指力，腕力不够，造成了指力换弦的被动。在换弦时往往出现突然嘎止的现象，或是把琴弦猛击一下，在快速旋律中换弦的毛病表现得犹为突出。所以腕力与指力的相互配合，对换弦来说是非常必要的。
无论拉弓、推弓、换弓、换弦时食指与拇指相对构成的持弓点均应固定不变，运弓时，整个右手以持弓点为轴，拇指和食指绕着轴心作相应的扇形转动。此外，在拉奏练习中应养成自觉遵守符号标记的习惯，并且要记住一些常用的运弓符号，否则将使整个弓序显得杂乱无章，并且有损于音乐形象的表现。二胡练习的曲谱除连弓符号有明显标记外，其它符号（包括运指符号）只是在必要的地方才标记。对于没有标记的音符，就要根据前后的演奏符号加以推论，或参照前后相同旋律的演奏符号，及依照人们共同的演奏习惯来把握住恰当的演奏方法。
对于密集的音型，紧凑的节奏，构成快速旋律的乐曲，通常采用一音一弓的运弓方法来处理，这种连续规则出现的快速运弓称作"快弓"。快弓在现代器乐作品中应用非常广泛，是提高二胡表现力的一个基本手段。
拉奏快弓首先得从慢弓练起，只有把慢弓拉得稳、平、直、含蓄内在，才能使右手各关联部位肌肉加深对运弓轻重缓急的微妙动作的记忆，在这基础上再去学奏快弓，这些肌肉也能逐渐适应快速运弓动作的需要，待拉到一定的程度，再逐渐加快速度。
