练耳是一门很深的学问,建议你可以买一本练耳的教材,当然了,练耳跟视唱是分不开的,想训练好自己对音高的判别能力,首先得唱出音高,我们学校用的一套视唱练耳教材4册不错,另外还有西南师范大学出版社出版的一套也不错!
如果只是作为业余的训练的话,你可以先练习听单音,先从自然音阶开始,也就是钢琴的白键。最初做一个八度的音阶(小字一组)。
对音阶有了解以后,就可以用听=====纯八=纯五=纯四====/大三/小三/大六/小六/====大二/小二/大七/小七====
对以上的练习能够顺利完成的话,对基本的自然音程也就有一定的了解了,然后可以单独练习一下变化音程
接着就对和弦进行练习了,大小增减三和弦=====/大小/小小/半减/减减七和弦
当然拉,以上的都是基本的音程跟和弦训练,同时,节奏的训练以及听写旋律都是更加复杂艰深的,不过最主要的是有正确合理的学习方法以及持之以恒的练习
自学视唱练耳,做一些基础的训练还是可以的,不过最好还是找一个合适的专业教师,学习起来就事半功倍了,记得以前听七和弦的时候,总是听不准,几年下来都是这个样子,但是后来换了老师,换了一种训练方法以后,就很清楚的能够辨别